☆楽しいクラブでしっかり動き・走りを極めてみませんか？☆
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「体を動かすこと・走ること」が楽しくなる！大好きになる！
◆2020年度クラブ会員受付中！（小学1年生～中学生：中学生は未経験や陸上部以外ももOK）◆
走るのが得意な子も、ちょっと苦手な子も いつもより頑張れそうなこの季節！「速さを決める脚の動き」は気になります！
ゆっくりJOGからかけっこゲームやリレーなど。
かけっこ教室や習い事（時間レッスン）とは少し違う、チームですので、それぞれのレベルに応じて取り組めます。
中学生は部活の有無に関わらずレベルに応じて活動できます。一緒に活動して公認大会などに出場されたい社会人の方なども歓迎いたします。
「運動不足気味な子」「ジュニアアスリートとして、さらに技術を向上したい子」など 体力差・能力差のある子どもたち個々の状況に応じ、楽しく取り組めるようにしております。
限られた時間の中で、体重移動（方向転換）や筋パワーの伝達など専門的な理論に基づいたプログラムにより運動能力を引き出し技術力を高める最適なトレーニングを実践しパフォーマンスを追求することで、その成果は記録として実感できます。
陸上競技は目標設定と効果測定のしやすい競技であり、そこから得られる達成感と充実感は自信と成長へつながります。
しかし、ジュニア期に必要なことは記録だけではありません。
「次回も頑張りたい」「次回が楽しみ」という気持ちになり「笑顔溢れる表情」を導き出すことが大切です。
最新の理論情報を反映するだけではなく、ジュニア世代を取り巻く環境や心身の状況に応じ、 子供たちがより高い技能を身に付けるとともに、自身の成長を、仲間やチームと共に実感できることを目指しております。
東京オリンピックに向けて夢膨らむ新国立競技場のある明治神宮外苑（東京都新宿区霞ヶ丘町）エリア至近のジュニア陸上チームで 新しく出会う仲間と心地よい風を体験してみませんか？
- 2019年 最近の活動の様子（大会・練習・合宿など）はブログ<こちら>をご覧ください。
- おはよう!あさひ（朝日新聞・新宿エリア版 2019.5.15発行
)
活動の様子 (画像のクリックで詳細レポートページへ)
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2020ニューイヤー合宿in東京
2020.1.4 sat - 1.5 sun2020年のスタートとして代々木公園・原宿エリアにて新春合宿を行いました。
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2019 クリスマス練習会 in代々木公園
2019.12.22 sunサンタランやイルミネーションなどを楽しみました。
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2019 第15回 東京都小学生駅伝
2019.12.15 sun駅伝Ｂ（４区間）に2チーム出場しました。
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第9回おおたSA-Championship駅伝選抜大会
2019.12.1 sun今年も2チームでエントリー、駅伝の後は「ぐんまこどもの国」に行きました！
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第57回渋谷区民陸上競技会
2019.11.24 sun駒沢オリンピック公園陸上競技場にてシーズン最後のトラック競技会となりました。
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ゼットエーオリプリスタジアム貸切練習会
2019.10.14 monファミリー対抗運動会形式の練習会を行いました！
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第1９回ジュニア陸上競技・チャレンジカップ
2019.10.5sat-6sun大井スポ－ツの森で2日間にわたり集い競い合いました。
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第１８回ピポ・ユニバーサル駅伝
2019.9.22 sun選手・チームリーダー・伴走ボランティアとしてお互い楽しく支えあいました。
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皇居ナイトラン
2019.8.29 wed夏休の締めくくりです。テレビ番組の取材を受け緊張しました！
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2019サマー・デイキャンプ練習会 ＆ バーベキュー・川遊び
2019. 8.25 sat森の中で練習したあとは川遊びとバーベキューを楽しみました！
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第13回渋谷区ジュニア陸上競技大会
2019.7.20sat-21sun成果が感じられる駒沢オリンピック公園 陸上競技場での2日間でした。
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活動の様子(代々木公園）
2019.7.14 sun雨が降ったり止んだりの天候となりました。
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第３３回東京リレーカーニバル
2019.6.29sat-30sun小学5，6年生と中学生が2日間にわかれて参加しました。
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第35回 全国小学生陸上競技交流大会東京都代表選手選考会(日清カップ） 2019. 6.23 sun
競技も応援もチーム皆で盛り上げることができました。
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M・アカデミー第24回小・中学生陸上競技交流大会 2019. 6.16 sun
大井ふ頭海浜中央公園陸上競技場にて行われました。
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東京陸協小学生競技会
2019. 6.2 sun100mと幅跳びにチャレンジしました。
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第5回足立陸上競技大会
2019. 5.4 sat初めての舎人公園陸上競技場で自己ベストがたくさん出ました。
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峰の原・菅平高原合宿
2019.4.29 mon-5.1 wed雪の残る高原で令和元日を迎えることができました。
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東京都春季陸上競技会 2019
2019. 4.21 sun日本GP プレミア「TOKYO Combined Events Meet 2019」等と併催となりました。
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皇居ラン＆お花見ウォーク PART-II
2019.4.7 sun2回目の皇居ラン＆お花見ウォークとなりました。
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第4回目黒区春季陸上記録会
2019.4.6 sunさわやかな春のそよ風のなか競技も応援も盛り上がりました。
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活動の様子(代々木公園など）
2019.3.17 sun新しい動作のドリルなどを中心に行いました。
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月例川崎マラソン＋等々力緑地公園陸上競技場
2019.2.24 satマラソン終了後は等々力競技場でジャベリックボール投げにチャレンジしました！
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新宿区都立戸山公園・箱根山エリア
2019.2.17 sun「スポーツ鬼ごっこ」のあとは短距離の加速力UPに取り組み、最後は駅伝となりました。
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第4回東京都小学生陸上体験教室
2019.2.11 mon 台東区立柏葉中学校今年度最終回の体験教室でした。
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第3回東京都小学生陸上体験教室
2019.1.19 sat 渋谷区立原宿外苑中学校普段苦手意識のある種目にもチャレンジしてみました。
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活動の様子:2019年☆スタート
2019.1.3 thuお正月練習は明治神宮外苑から始まり代々木公園（織田フィールド）で締めくくりました。
練習・大会・イベント等の活動記録（ブログ）はこちらをクリックしてください。
2018年の年間活動記録をまとめました。(PDF：3.51MB)
エムズ81四谷外苑陸上クラブ：ジュニア ランニング ＆ かけっこクラブ
●主な活動場所（東京都内）：明治神宮外苑 （新宿区/千駄ヶ谷・信濃町） 代々木公園/競技場 織田フィールド（渋谷区/原宿） 夢の島競技場（江東区/新木場）駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場（世田谷区） 等々力競技場（川崎市/武蔵小杉）
代々木公園または明治神宮外苑周辺での活動がメインとなりますがクラブ員は目黒区・船橋市・市川市の小中学生など広いエリアから構成されております。
■活動開始：2017年11月
■所在地
エムズ（Ms)８１四谷外苑：東京都新宿区信濃町
詳しくは<クラブ概要>をクリックしてください。
体験のお申込みはクラブ概要・入会案内をご確認のうえお問合せフォームよりお願いします。
エムズ８１四谷外苑陸上クラブ
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●小学校1年生～中学生
- エムズ８１☆四谷外苑陸上クラブ
- エムズ８１☆浦安陸上クラブ
- エムズ８１☆三郷陸上クラブ
- エムズ８１鬼ごっこクラブ（IOA公認クラブ）
- 2018 2019 スポーツ鬼ごっこ全国大会出場！
- エムズ８１陸上クラブ 総合TOP
(四谷外苑・三郷・浦安）
●日曜日
①14:15～15:35 ②16:15～17:50
代々木公園・明治神宮外苑での練習
駒沢競技場ほか各地での記録会などの場合あり
●水曜日夜19:15～江東区・夢の島陸上競技場などで追加自主練（任意）ほか
●体験参加には予約が必要です
●中学生はレベルや目標に応じて相談
●団体(クラブチーム）として日本陸連選手登録可・中学生は陸上部とクラブチームの両方の選手登録が可能となり活躍の場が拡がります。 陸上部以外でもOK。社会人まで入会可能。詳しくはお問合せください。
